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先日 お友達からもらったお気に入りアイテム^^ バカボンのパパのくつ下 被災地の方に送るため購入した中から いくつか誕生日プレゼントにと頂きました^^ こんな時ですから これがやけに癒される~(笑 これでいいのだ~~ #
by gahoujin
| 2011-04-20 01:13
気がつけば4月に入りましたね 桜も東京では ほぼ今日で満開って所もあるみたい 春は 自然も人間も スタートする時期 私もちょっとさっぱりしたいと思い 久しぶりに自分の髪の毛をカットしてもらいに ちょっと原宿まで行ってきました 予約まで時間があったので 今年初めて明治神宮に参拝に いつもなら 観光客で賑わい 何とかの井戸?? パワースポットと言われてる所も並んでて人がいっぱいなのに 今日はびっくりするぐらい人が居なくて 静かでした これもまた 木々がさらさらっと風になびいている音がして なんとも気持のよい感じ 私のお気に入りの木も 相変わらず優しい波動を出しててなんとも癒されました その後 カットしてもらい 色々軽くなって帰ってきました 震災が起きてから 直接 家族が震災したわけでなくても 私も含め みんながやっぱりショックを受けていると思います 実際 お客様の頭皮 肩のマッサージしてるとみんな カチンカチン、、 自分も久しぶりに ヨガに行ったら 呼吸が浅くなってる事に気付いたりして、、 震災の復興には みんなで出来る事をやっていかないといけないけど 自分をまず 大切にしてあげないと息が続かないですよね、、 この頃実感しています ので、私なりの少し自分で出来るケアを紹介しますね^^ 1.深呼吸 朝晩、3回づつ お腹を膨らませるイメージで、 出来たら、ゆっく~り 鼻から吸って~ 鼻から吐いて~ 2.頭皮マッサージ お風呂入る前に 耳の上あたりから頭頂部まで、手のひら広げて 5本指使って ぐるぐる回すようにマッサージ ( 頭皮用ジェルとか、オイル使うと気持良いですよ ) 3.塩ブラジャー 女性限定になってしまいますが ティッシュに小さじ1杯の天然塩を包み 直接ブラジャーの中に入れ、肌にあたるようにします。 ( 左は体の調子がすぐれない時、右は精神的に辛い時 ) 塩からマイナスイオンが出て排毒効果、浄化にも良いですよ 使い終わった塩は お風呂に入れましょう^^ 4.アロマ もう使ってる人も いっぱいいると思いますが 精神安定にはお花系のもの、リフレッシュは柑橘系 殺菌作用、免疫強化は葉っぱ系を使うと良いみたい 使い方は、色々ですが お風呂に入れて(2~5滴くらい) お気に入りのオイルを2滴ほど、ティッシュに含ませて 枕元に置いても良いですよ 後は マッサージ 大体、キャリアオイル10mlに2、3滴くらい入れて マッサージすると良いですよ~ 自分でやって 疲れないで気持ち良いのは 足首 かかとくるぶし ふくらはぎ 後、浄化には、ペパーミントをキャリアオイルで薄めて、 左手のひらに 時計回りにぐるぐるつけてあげると効果あります でも、オイル選びは、体が全部知ってますので、嗅いでみて良い香り と思ったものが その人に一番良いオイルです^^ その他にも アロマは色んな使い方が出来ますもんね! (アロマの事は 長くなってしまいそうなので 後日 細かい事を書きたいと思いますって 実は私 今は美容師一本ですが、アロマセラピストとして 5年勤務していたことがあるのです^^こういうう時使わないと(笑) ざっとな説明になってしまいましたが また気付いたら ちょこちょこ載せていきますね^^ 私も今日は カットしてもらって かなりリフレッシュになりました リフレッシュは本当に大切ですね! これから色んな事 人のお役にたてるよう、健康であるために 自分の好きな事が出来る時間を 感謝しながら大切にしたいですね^^ #
by gahoujin
| 2011-04-06 18:24
今日は3月25日
地震から二週間が経ちましたね 時間というのは待ったなしで進みます この二週間 今までにはないくらい 色んなことを感じたり考えたりした人も 沢山いるのではないでしょうか。。 私も色々考えたり感じたりしています 連日報道されている 天災で亡くなられた方々 また 避難しながらもまだまだ厳しい状況に置かれてる方々 その支援と復興には 日本みんなで取り組んでいかなくてはいけないと 誰しもが 心に強く思っていることだとおもいます そして 忘れてはいけない もう一つの事 天災とは関係なしに 人間が作りだしたエネルギーの 原子力発電が原因で 今私達の生活が大きく変わろうとしています この原子力発電に恩恵を受けている私達 これによって経済発展もしてきた私達 皮肉にも こうなってしまってから 原子力って実際何なの?? とそれぞれが調べたりしてると思います。 実際 私もその一人で。。 私の所にも色々な情報が入ってきています ↓の記事は友達から送られてきたものです 記事を読んで唖然としたり グググ。。。と考えたり。。 経済とは 必ずしもそうじゃないかもしれませんが 誰かの不幸で得る豊かさ。。 が やっぱり存在するわけです。。 それが当たり前のように進んできたのが現実 変える事は容易ではないですが まず 知ることから始めることが大切なんでは と思います 皆様も ぜひ時間があるときに読んで頂けると幸いです ↓それぞれクリックすると見れます << エル・ムンド/スペインの新聞 原子力発電所における秘密 >> << 田中優×小林武史 「新しいエネルギーの未来」(1)(2) >> #
by gahoujin
| 2011-03-25 15:46
皆様ご無事ですか?
ココに載せた後でも 実家が青森ということもあって 沢山の方から 心配されてご連絡いただいております なんともありがたい(涙 感謝感謝です、、 改めて 家族はみんな無事です! でも テレビを見ていると これは現実か、、と 連日映し出されていく映像が悲惨すぎて 本当に心が痛みます 出来ることは微力ですが それでも やれることは やっていきたいですね、、 ここからお店のお知らせです お店の営業につきまして 今のところ 通常通り営業致します ただ 計画停電で その地域に指定された場合 その時間帯は営業が困難になりますので その際は このブログと ご予約されている方々に直接ご連絡させて頂きます。 今は こんな状況ですので 東京 神奈川でも混乱が起きていますが 私も含め 生きている人がみんなで 分け合い 助け合いながら この状況が少しでも良くなっていくよう行動していけたらいいですね たった今連絡が入り 母の実家が福島なのですが 原発20キロ圏内にいる叔父家族が 皆無事だと確認が取れました 良かった、、、 皆様の中にも ご家族が被災地に居て連絡が取れない人もいると思います、、 どうか どうか ご家族が無事でありますよう 心から祈っています #
by gahoujin
| 2011-03-14 18:54
昨日凄かったですね!
実家が東北ってこともあって 大丈夫??という沢山のメールを頂きました ありがとうございます とりあえず 家族みんな無事ですので 心配しないでくださいね! 地震があったとき お客様終わった直後で 一人で店にいて たまたま 夫と電話していたんです あれ?揺れてない?と話した瞬間に 揺れが大きくなっていって やばくないか??と思いながら そのまま立ちすくんでいたのですが それでも電話で夫と話していたから 案外冷静になれていたような気がします その後 店にいた私は 情報が乏しく こんなに日本中が大事になってることも知らずにいました 震源が宮城と後で知ってビックリ! お客様も電車が止まってしまいキャンセルになり その後のお客様も当然キャンセル そのまま帰ろうと駅まで行ったら 電車は当分動く気配もなく、、 夫にも連絡つかずになってしまいました、、 これはもう 店に泊まり込みだと コンビに行ったら一歩遅く 食べ物がお菓子以外すべて売れ切れ、、 水もなく、、 こうなったら寝るしかない?? と余震のある中 お店で寝ていたら のん気すぎ??(苦笑 夫から連絡があり 迎えに来てくれることになりました 7時半位に家を出た夫が店に来てくれたのが10時半 そっから家に着いたのが2時でした、、 あんなに車が混んでた代官山は初めて見ました、、 東京って こんなになってしまうんだ、、と ちょっとショックを受けたりしていました でも!! 家に帰ってテレビ見て もっとビックリ!! なんだか 現実とは思えない映像でした、、 アッという間に街がのまれてしまってる、、 これ以上被害が広がらない事を祈ります 皆様も気を付けてくださいね! #
by gahoujin
| 2011-03-13 01:31
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